Verso la padronanza di sé attraverso l’Igiene Integrata
In questo spazio esploriamo l’igiene come pratica evolutiva nei tre centri operativi dell’essere umano: corpo, emozioni e mente.
Tre vie antiche, ciascuna con la sua disciplina, il suo rigore, la sua saggezza.
La Via del Fachiro – igiene fisica
Attraverso la cura del corpo, l’alimentazione consapevole, il respiro, il movimento e la resistenza, prepariamo il terreno per un equilibrio salutare e vitale.
La Via del Monaco – igiene emotiva
Coltiviamo la purezza del sentire, il silenzio interiore, la compassione e il distacco: strumenti per armonizzare le emozioni e renderle forza costruttiva.
La Via dello Yogi – igiene mentale
Alleniamo l’attenzione, il pensiero lucido, la contemplazione. Riconosciamo e trasformiamo i condizionamenti per aprirci a un’intelligenza più ampia.
La Quarta Via – sintesi viva
Queste tre vie, se percorse in modo isolato, portano a risultati parziali.
Solo unite in un unico gesto consapevole diventano strumento di vera trasformazione.
La Quarta Via è la via della presenza, del lavoro simultaneo su corpo, cuore e mente. È la soglia oltre i confini.
“Igiene Mentale: tra antiche visioni e nuove scoperte dell’anima”